Dopamiinineulominen
Tänään Ylen nettiuutisissa on Hanna Terävän juttu, jossa hän antaa yksitoista konkreettista vinkkiä nopean mielihyvän lähteille. Jutun otsikko alkaa "Kaipaatko piristystä ..."
Tässä kuvakaappaus yhdestä vinkistä:
No niin, se mitä minä olen tässä jo muutaman viikon ajan tehnyt on sitten dopamiinineulomista.
Neulon itselleni tikkuria sillä periaatteella, että vaihdan väriä, kun siltä tuntuu. En tavoittelekaan nyt mitään tyylikästä villapaitaa, vaan iloista ja lämmintä.
Tuon uutisjutun mukaan kirkkaat värit kiihdyttävät dopamiinin eritystä. Olenkin huomannut sen, että jokaikinen värikäs silmukka on ilo ja nautinto neuloa; dopamiiniahan siellä aivoissa silloin purskahtelee! 🤣
Pitääkin tästä lähteä neulomaan!
No on kyllä dopamiinineule, jo pelkkien kuvien katseleminen saa dopamiiniarvot koholle :-) Aivan ihanat värit! Kyllä mielen piristämiseen on monia keinoja.
VastaaPoistaKiitos Saila! Kuvia saa katsoa niin kauan kun on tarvis 🤣.
PoistaNo nyt syntyy piristävää jälkeä!
VastaaPoistaJa piristävää on varmasti jo neulominenkin. Monella värillä se on niin hauskaa, ettei millään malttaisi keskeyttää. :)
Niinpä, kiitos Sara. Olet aivan oikeassa; löysin myös tiedon, että jo pelkkä neulominen, se neulomisliike lisää dopamiinin eritystä!
PoistaOnpa ihania värejä. Piristää todellakin mieltä. 😊
VastaaPoistaKiitos Kruunuvuokko!
PoistaDopamiiniarvot nousivat jo kuvia katsellessa. Varmasti tulee lämmin ja iloinen.
VastaaPoistaKiitos Between! Niinhän se on luonnonkin hyvien vaikutusten suhteen; ei vain pelkkä luonnossa oleminen vaan myös luontokuvien katsominen poistaa stressiä ja alentaa verenpainetta😁.
VastaaPoistaMinusta todella pirteä värinen . Arvot nousee kohisten .
VastaaPoistaKiitos Nila sanoistasi!
PoistaTodella pirteän värinen neule!
VastaaPoistaKiitos pioni!
PoistaOnpa hauska pirteä neule! Katsojallekin tulee iloinen mieli, neulojalle kai kaksin verroin enemmän.
VastaaPoistaKiitos Sirpa! Iloista mieltä ei voi koskaan olla liikaa.
Poista